Si bien los antibióticos y las vacunas estan disponibles para ayudar a destruir los gérmenes que invaden el organismo, los antibióticos sólo son eficaces en el tratamiento de infecciones bacterianas. Tienen cero impacto en virus como resfríos, influenza, bronquitis u otras infecciones virales. Los cientificos coinciden en que la mejor defensa del organismo es la prevención.
La importancia de la prevención de enfermedades a través de uns sistema inmunitario más fuerte es evidente cuando se considera el uso incorrecto y el uso excesivo de los antibióticos. Desde los años 40, los cientificos saben que cuanto más se use un antibiótico, con mayor rapidez se volverá inútil. Si bien la mayoría de las bacterias expuestas al fármaco mueren, las más aptas sovreviven y pasan los rasgos de supervivencia a sus descendentes. Con el uso continuo del antibiótico, los resistentes proliferan. Tambien pareciera que las bacterias que se han vuelto resistentes a un antibiótico les resulta más fácil desarrollar resistencia a otros.
